注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Manisa_li
日记
Manisa_li的日记
Manisa_li的个人资料
|
体重历史纪录
16到20,总共65
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
...
下一页
2022年07月13日
Десерт від якого худнуть ! Протеїн сивороточний (whey protein isolate) 40 г. + 2 яйця . Горіхи - 10 г. Я зробила 2 порції . Духовка 170 С на 10 хв. На смак просто божественно , мабуть тому що в мене протеїн зі смаком шоколаду. Смачного красуні 😘
(2条评论)
2022年07月13日
Нарешті мій мозок кайфує від куриної грудки , а все тому що заправляю бальзамічним соусом 🥰 і обов’язкова частина тарілки - свіжі овочі. Після ранкового тренування хай поживляться м’язи 💪
添加评论
2022年07月11日
Сніданок на 200 к. Черепиці 90 г. + яйце та йогуртом 30г , 15г. натертого сиру , зверху помідори . Запікати в духовці 20 хвилин . Готувала одразу на дві порції тому інгредієнтів * 2 👌
Всім гарного тижня та схуднення !!
(2条评论)
2022年07月10日
По вихідним особливо багато є спокус на калорійну їжу , але як же приємно не піддатись і зранку гарно себе почуватись 🥰
添加评论
2022年07月7日
Після тренування я мріяла саме про такий обід 🤍 хотілось просто порізати все як попало , але взяла себе в руки зробила салат і посмажила грибів (без масла) вийшла гарненька тарілка , їсти в сто разів приємніше🥰
添加评论
Manisa_li的体重历史
查看完整的历史记录