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M Hasanudin
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16到20，总共21
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2019年04月23日
cedera itu butuh sembuh berapa lama ya? udah istirahat 1 minggu, sakit hilang. begitu olahraga lagi, sakit lagi. istirahat lagi 1 minggu. olahraga lagi, sakit lagi.
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2019年04月1日
hanya olahraga pake ini di rumah. otot tangan, bisep trisep, dada, kaki
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
115 公斤
0 公斤
30 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2019年03月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
116 公斤
0 公斤
31 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2019年02月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
116 公斤
0 公斤
31 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2018年11月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
112 公斤
1 公斤
27 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
M Hasanudin的体重历史
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