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16到20,总共63
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...
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2020年08月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.9 公斤
7.8 公斤
7.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2020年08月9日
Lomilta paluu arkeen, nyt helpompi merkkailla mitä syö, kun itse tekee ruuat. Ei aina reissussa tiedä mitä syö, aika haastavaa noudattaa keto ruokavaliota
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86 公斤
7.7 公斤
8 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2020年08月4日
Käytiinpä kahvilla, en voinut vastustaa mansikka-mascarpone mousse kakkupalaa (ilman pohjaa), jouduin arvioimaan aineosat ja määrät, no kumminkin huimat hiilarit.
Viikonloppu meni muutenkin penkin alle, ensin työkavereiden kanssa illanistujaiset ja sitten juhlat naapurissa
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2020年07月29日
Keto pinaattilettuja majoneesi kanasalaatin kanssa
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2020年07月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.2 公斤
7.5 公斤
8.2 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
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