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16到20，总共67
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...
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2012年02月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.5 公斤
2.3 公斤
6.8 公斤
不选择
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一个星期减少7.9 公斤
2012年02月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.8 公斤
0 公斤
9.1 公斤
不选择
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一星期增加0.3 公斤
2011年11月30日
I am starting to get the muffin top again and my fat jeans are getting harder to get on so I'm cutting back on the food. I have to fit into one of my dresses for a Christmas party on the 11th. That's only 11 days from now...yikes!
Any suggestions, hints, tips, ideas....I am open to them!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.5 公斤
3.3 公斤
5.8 公斤
低
(1 条评价)
一个星期减少0.2 公斤
2011年11月19日
Another shitty week. Eating terribly and it's way too cold out to be too physical. Still walking to work and back but that's about all I have been doing. I am so bad at drinking my water on weekends too. I think that makes such a difference.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.9 公斤
2.9 公斤
6.2 公斤
低
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一星期增加0.1 公斤
2011年11月14日
Oh my buddha! What a weekend of food food food. I can't even enter my Sunday. It was my birthday on Friday and some other family members birthdays in the same week so we had everyone over for birthday dinner celebration. And it continued through the whole weekend. Ice cream, cakes, rich foods, too much food, etc. etc. etc.
Time to buckle down and get healthy and stay healthy!
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