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16到20,总共30
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2020年06月6日
alhamdulilah BB sedikit lagi mendekati goals, tapi masih suka insecure, badan gede d ledekin, skrg udh kecilan juga dibilangnya kurus menghawatirkan lebih bagus badan sebelum diet, pdhl aku ga pede sama badan gede karena pake baju gapernah ngerasa cocok;(
(11条评论)
2020年06月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53 公斤
9 公斤
8 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
2020年05月27日
workout hari ini bener" bikin gemeteran wkwk klop banget sama wo nya chloe ting soalnya bener" kerasa di badan trs musiknya enak" jdi bikin semangat.
(3条评论)
2020年05月24日
UPDATE BEFORE AFTER MEI 2020
LDada : 98 - 90
LPinggang : 75 - 68
LPerut : 80 - 73
LPanggul : 102 - 92
LPaha : 62 - 54
Llengan : 35 - 29
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55 公斤
7 公斤
10 公斤
合理的
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稳定体重
2020年05月23日
tuh kan belum lebaran juga udh main surplus aja;((
(2条评论)
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