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Amiee3377
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16到20，总共55
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2011年02月10日
I could tell my stomach was not as bloated so I weighed again. Too soon but I lost .8 pound yeah!!! I stopped drinking the coffee at work and I haven't had peanuts in about a week. I'm going to eventually reintroduce peanuts but they can keep that coffee. It bloats me.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.6 公斤
2.3 公斤
6.8 公斤
合理的
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一个星期减少1.3 公斤
2011年02月8日
Increase the calories!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.9 公斤
1.9 公斤
7.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2011年02月3日
I believe that I'm gaining muscle so I expect this number to drop soon.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.3 公斤
1.5 公斤
7.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.5 公斤
2011年02月3日
I believe that I'm gaining muscle so I expect this number to drop soon.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.3 公斤
1.5 公斤
7.5 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2011年01月21日
Switching up a little, lets see how it goes....
See, that's the thing - it's not about being hungry. If you get to the point where you're HUNGRY? You've already lost. Eating a little something all day will ensure that your body is constantly receiving energy, thus making it more comfortable with burning energy (energy = calories) all throughout the day. So snacking a little bit each hour or two is a good idea. Really good idea.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.3 公斤
2.5 公斤
6.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
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