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16到20,总共108
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2021年04月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.8 公斤
8.2 公斤
21.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2021年04月7日
Ужин 236 калорий : отварные овощи с устричным соусом,помидор со шпинатом на пару и куриный бульон)))) Всем легкости на ночь)))
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2021年04月7日
Голец отварной с овощным салатом,и цельнозерновой хлеб)))442 калории Вот такой обед сегодня)
(2条评论)
2021年04月7日
Фетакса 80 гр,цельнозерновой хлеб 30гр,огурец 100 гр,кофе с молоком-235 калорий
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2021年04月6日
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