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131到135，总共571
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2023年07月17日
Сырники из домашнего творога 😋
Сегодня ранний подъем, поэтому за кадром еще 40 гр сникерса остались и чай
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2023年07月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.8 公斤
4.5 公斤
14.6 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2023年07月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.6 公斤
3.7 公斤
15.4 公斤
合理的
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一个星期减少4.2 公斤
2023年07月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.2 公斤
3.1 公斤
16 公斤
合理的
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一星期增加1.5 公斤
2023年07月11日
Рублика «Завтрак вахтовика» продолжается.
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