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keepgoing1234
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116到120，总共172
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2021年11月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.8 公斤
14.8 公斤
11.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2021年11月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.0 公斤
14.6 公斤
11.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少5.1 公斤
2021年11月23日
I would love to hear if others follow the calorie calculator on this app or if they eat less and if so how much less? Especially for the people that are trying to lose weight and not exercise!! I haven’t been exercising and eat 500 less this app says I should eat 1700 but I try to stay around 1200-1300. What do you do? Also I don’t count food types I only count calories!!
(15条评论)
2021年11月23日
It’s okay and all part of the process because I am not giving up!!! But I know I can’t have good cheese in the house yet because I am going to eat it all every time……. I didn’t get this fat over night and I know it will take twice as long to take off the weight as it did to put it on.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.7 公斤
13.8 公斤
12.5 公斤
合理的
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一星期增加5.7 公斤
2021年11月21日
Over ate today!! But I ain’t mad about it one bit. I have lost 32 lbs so you day of eating is going to break that. Tomorrow I will start again and go on losing 24 more to reach my first goal…. I can & will do it while still enjoying life and food from time to time.
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