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116到120，总共328
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2022年08月15日
nieuwe week nieuwe kansen. ik heb besloten wat minder vaak te gaan wegen, want door het warme weer zijn dagelijkse metingen zo wisselend ( vocht vasthouden, slechte stoelgang). Ik ga zaterdag als vast weegmoment aanhouden. ten opzichte van vorige week zaterdag .08 kilo afgevallen. een mooi resultaat. Fijne nieuwe week allemaal!
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2022年08月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.5 公斤
20.4 公斤
9.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2022年08月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85 公斤
19.9 公斤
10.1 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2022年08月6日
deze week heb ik "last" gehad van een motivatiedip. ik heb me er maar even niet tegen verzet. Geniet van het weekend mensen. dat ga ik ook doen🍹🥂
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.3 公斤
19.6 公斤
10.4 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.1 公斤
2022年08月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.4 公斤
19.5 公斤
10.5 公斤
合理的
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一星期增加1.8 公斤
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