注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
esraa yasser 1994
日记
esraa yasser 1994的日记
esraa yasser 1994的个人资料
|
体重历史纪录
111到115，总共118
页面:
前一页
...
19
20
21
22
23
24
下一页
2021年09月9日
فطاري بعد كام يوم لخبطه
添加评论
2021年09月6日
مساء الخير...
ممكن لو حد جرب الكيتو دايت يقولي ايه نظامه معاه و هل هو كويس ولا لا عشان عايزه ابدأ فيه و متردده شويه بس عايزه اجمع أراء 🤗
(8条评论)
2021年09月5日
سؤال يا جماعه انا النهارده كنت صايمه حوالي ٢٠ ساعه واول وجبه اكلتها كانت صدر فرخه و شوربة كوسه و رغيف بلدي بس بعدها اكلت مولتن كيك حسبت سعرات اليوم لاقتها حوالي ١١٠٠ و عملت رياضه ٣٠ دقيقه كده اليوم باظ ولا ايه ياريت تفيدوني 🤍
(6条评论)
2021年09月5日
انا النهارده فطرت معلقة جبنه فيتا و خياره و ع الغدا اخدت نص ورك فرخه و ٥ معالق رز و ٢ معلقه بطاطس ينفع اخد حتة كيك مع النسكافيه ولا بلاش؟
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85 公斤
5 公斤
21 公斤
合理的
(12条评论)
一个星期减少35 公斤
2021年09月4日
معلش يا جماعه انا كل ما ابدأ دايت الغبط ممكن تقولولي انتظم ازاي خصوصا ان نفسيتي مش كويسه و لما بزعل باكل😔
(12条评论)
esraa yasser 1994的体重历史
查看完整的历史记录