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2021年03月19日
Обед. Овощной салатик, заправленный маслом и лимонным соком. Минтай(филе) запечённый с помидорами и сладким перцем.Примерно 350 ккал.
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2021年03月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.9 公斤
6.9 公斤
2.9 公斤
合理的
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一个星期减少1.9 公斤
2021年03月19日
Всем хорошего дня!
Завтрак. 270 ккал.
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2021年03月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.7 公斤
6.1 公斤
3.7 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2021年03月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.6 公斤
6.2 公斤
3.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.4 公斤
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