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2018年12月31日
(2条评论)
2018年12月31日
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2018年12月31日
Buenos días.
A dos horas de que termine. Mi primer ayuno, no he bajado ni un gramo 😔, aunque no creo que esto funcione así, vamos que hay que seguir comiendo bien (cosa que está noche va a ser complicado), y a ver cuando mi espalda se pone bien y vuelvo ha hacer ejercicio.
Bueno chicos, EL ÚLTIMO DÍA DEL 2018.
FELIZ DÍA A TODOS!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.7 公斤
5.3 公斤
9.7 公斤
合理的
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稳定体重
2018年12月30日
Bueno, creo que voy a catar uno de los yogures que me hice ayer y ya no como hasta mañana.
Va a ser la primera vez que lo haga siendo consciente de ello y espero aguantar bien.
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2018年12月30日
Una preguntilla. Cuantas calorías puede tener asadura encebollado? Es de cerdo, y sólo encuentro las de ternera, además va mezclada con pulmón.
No se si comer de eso o no 🙄
(2条评论)
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