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yurcik154
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2018年12月26日
Доброе утро, Страна!
Набираемся сил, чтобы хватило на 6-дневную неделю и поход в зал;-), поэтому завтрак должен быть плотный. У меня на 1030 Ккал сегодня.
(4条评论)
2018年12月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90 公斤
1 公斤
5 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加1.3 公斤
2018年12月14日
Поддержу флэшмоб))) разница 4 года, вес -10 кг.
Всем отличной пятницы;-)!
(5条评论)
2018年12月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.7 公斤
2.3 公斤
3.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2018年12月7日
Всех с пятницей!!!
З-ЗАВТРАК на 1043 Ккал
(2条评论)
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