注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
~Loreta~
日记
~Loreta~的日记
~Loreta~的个人资料
|
体重历史纪录
11到15,总共18
页面:
前一页
1
2
3
4
下一页
2023年02月12日
I morse (8:00) blev det ✔️ på en utmaning till.
VINTERBADA!
Upplevelse som alla borde få testa 😁
Nu blir det kallbad varje söndagmorgon.
Fett ska brännas på alla möjliga sätt 😅
(5条评论)
2023年02月9日
添加评论
2023年02月9日
Sakta men säkert mot målet🏋🏻♀️ 95kg x 2 i marklyft ikväll.
Fortfarande sömnen som är största boven och sätter käppar i hjulet. Både träning, jobb och livet blir påverkat när man sover max 3 timmar om nätterna.
Köpte in casein för att minska portion av kvällsmat men kunna ta in tillräckligt med proteiner. Väntar med spänning på resultat😁
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55 公斤
3 公斤
3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.0 公斤
2023年01月26日
I veckan gjorde jag kroppssammansättning på Nordic Wellness. Nu när målet är att deff’a , ej endast gå ner i vikt så endast vågen blir helt plötsligt missvisande 🏋🏻♀️
Tanken är att göra InBody igen i april, sedan i december. Ingen problem att få till träning i vardagen. Svårare fortfarande med sömn och mat.
Oregelbundna arbetstider stället såklart till.
Men vi kör! 😁
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57 公斤
1 公斤
5 公斤
合理的
(4条评论)
一星期增加0.3 公斤
2023年01月4日
Två veckors mini-mål. Minska kaloriintag på kvällar, åka proteinintag till frukost.
Jag har tendens att äta mest efter träning vilket jag också gör helst på sena kvällar … mindre folk på gymmet, alla dagens måsten är avklarade, ingen tid att passa mm.
Blir skoj att se om min sömn kommer förbättras på köpet.
(2条评论)
~Loreta~的体重历史
查看完整的历史记录