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11到15,总共57
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2020年07月4日
Total 310 kalori itupun ga abis dan kenyang bangetttt. ceritanya kayak sup gituu
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2020年06月15日
hari ini rasanya tangan gatel banget mau pesen gofood baso aci, tapi untung ketahan2. eh gak lama pengen mie. untungnya ketahan juga. cekokin buah terus tidur deh wkwk
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2020年06月13日
sumpah akhir2 ini males banget makan, sekali makan udah kenyang sampe sore bahkan malem. Aku ga pernah ngerasain kayak gini, baru akhir2 ini aja, jadi 1200 kalori itu cuma kepake 600 an. Kenapa ya ini, tapi aku jadi lebih sering minum, yg biasanya 2liter an perhari, ini bisa 2x lipatnya. apa gara2 itu ya
(2条评论)
2019年06月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64 公斤
11 公斤
4 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2019年05月6日
akhirnya bisa pake kebaya yg dimau. dari dulu kalo diet pasti gagal. karena gak sabaran, sekarang udah paham gimana kontrol makan. semua step by step, terimakasih buat aku sendiri, mau berjuang sedikit demi sedikit. happy graduation for me, cie jadi maba
(13条评论)
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