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2018年02月11日
Arkadaslar agirlik antrenmanlarinda off gunlerde karbonhidrat tuketimini ne derecede yapiyorsunuz ? kg verme amacindayim ne tavsiye edersiniz ?
(3条评论)
2018年02月11日
gunun motivasyonunu verelim az daha sabredin gidiyor kilolar :))
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2018年02月11日
sabahlari aldigim kaloride rekora kosuyorum :))
(4条评论)
2018年02月10日
ertelemeyin :)
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2018年02月10日
sutude kaynattik dogal yogurdumuzu yapariz artik.
En azindan yedigimiz sey belli olur :))
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