注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
tz115
日记
tz115的日记
tz115的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共373
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2020年03月7日
Завтрак 🥞
Оладьи newa nutrition со сгухой
添加评论
2020年03月6日
添加评论
2020年03月6日
Начала тренироваться в домашних условиях по приложениям runtastic six pack, leg trainer и butt trainer(этих приложений больше нет в App Store). За два занятия мышцы забились и залились. Всегда пугает такой прилив, но надеюсь скоро все сольётся обратно. Хотя внешне изменения не сильны.
Тут я поняла, что топчусь на месте пару месяцев, так что ставлю цель. До конца марта нужно скинуть 3 кг.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58 公斤
1 公斤
3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加3.5 公斤
2020年03月6日
Завтрак 🍳
Яйцо в хлебе и сыр с пажитником
Впервые такой рецепт яичницы я увидела в фильме “V-значит вендетта» ещё в школе. С тех пор, это один из любимых вариантов вкусно позавтракать 💛
添加评论
2020年03月5日
Обед🥘
Салат с куриной грудкой и картофелем
Борщ с говядиной
Тефтелька из говядины и ложка пюре
添加评论
tz115的体重历史
查看完整的历史记录