注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
trojanka
日记
trojanka的日记
trojanka的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共85
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2019年01月27日
Яйцо на а/п сковороде 2шт/100 г
Помидор 150 г
Сыр творожный Almette 15 г
Хлеб бездрожж цельнозерновой - 35 г
Кофе 250 мл
Молоко гречневое 100 мл
添加评论
2019年01月26日
Перекус:
Сырники - 70 г
Сметана простоквашино 15% - 30 г
Состав сырников:
творог обезжиренный - 300 г
фитпарад сахзам - 2 г
кукурузная мука - 70 г
жидкий ванилин - 15 г
Обед:
Курица с шампиньонами - 140 г
Спагетти Барилла (готовые) - 220 г
添加评论
2019年01月26日
Вообще каждое утро и обед отправляю то, что ем.
Завтрак:
Яйцо на а/п сковороде 2шт/116 г
Помидор 180 г
Сыр 20 г
Кофе 215 мл
Молоко гречневое 134 мл
На перекус хочу испечь сырники 😊
添加评论
2019年01月26日
Чувствую, что половину не доем, многовато.
Или воды напилась...
添加评论
2019年01月26日
Тренер будет взвешивать и замерять во вторник, не хочу налажать
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.4 公斤
0.2 公斤
8.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.6 公斤
trojanka的体重历史
查看完整的历史记录