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体重历史纪录
11到15，总共20
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2018年02月28日
Pengen makan mie instan 😣 tapi takut dosa karna lagi diet hehhee
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55 公斤
6 公斤
0 公斤
合理的
(11条评论)
一个星期减少7 公斤
2018年02月27日
Mau tanya dong 100 g = 1 ons kn yaa? Tapi kok ketika saya masukin makanannya berupa 100 g lebih besar kalorinya dari pada 1 ons. Mohon coment nya ya teman teman
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56 公斤
5 公斤
1 公斤
合理的
(5条评论)
稳定体重
2018年02月27日
Kalau kalori saya hari ini seperti ini, bagus tidak ya buat saya yg mau menurunkan bb dri 57 kg ke 52 kg? Kebetulan hari ini saya berpuasa. Dan saya baru empat hari menjalani diet karbo ini dari baru turun 1kg. Mohon komen ya manteman 🤗
(3条评论)
2018年02月26日
Alhamdulilah turun satu kilo
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56 公斤
5 公斤
1 公斤
合理的
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一个星期减少4.9 公斤
2018年02月25日
Boleh gk sih klo kalori perharinya berlebih akibat bayak gerak seperti jalan2 di mol selama lebih dari 2 jam. Soalnya lemes bgt kalau cuma ngikuti 1200 kal yg sesuai aplikasi
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