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11到15，总共139
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2024年07月9日
Salade composée tomate concombre chèvre pané !
Bon appétit😘
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2024年07月9日
Et - 900g sur la balance ce matin mon corps a repris ses habitudes plus rapidement que prévu mais je prend volontiers !
Hier plus de 11 000 pas et 15min de vélo et je vais avoir la même aujourd’hui ! Je me laisse pas le choix💪🏼
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.4 公斤
14.1 公斤
0.9 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少6.3 公斤
2024年07月9日
Avoir pratiquement atteint tous ses objectifs avant 10h si c’est pas beau ça ! Apres 45h de marche avec mon acolyte préférer (mon malinois) place au petit déjeuner ! Une tranche de pain complet avec blanc de poulet et fromage + un petit café☕️
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2024年07月8日
Salade composé avec des bricks viande haché.
Bon appétit😊
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2024年07月8日
Bon bah me voila de retour après 2mois sans rien faire.
2,4kg de repris ça pique mais je m’en doutais bien. C’est pas grave en reprend sur de bonnes bases et c’est partit!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.3 公斤
13.2 公斤
1.8 公斤
合理的
(3条评论)
一星期增加0.3 公斤
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