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11到14，总共14
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2016年03月6日
Today was a struggle I really wanted a cholate but I made it I finished my day without eating one, but I had a nice chicken salad, and I did what Sue recommended and I hung a pair of my size 4 pants out and it gave me a drive of motivation. but I know I will have struggles because I am keeping my calories under 1000 a day. its not fail safe but I will keep my will power in for force, and with friends like Sue I will succeed, and a supporter at home like my husband.
(2条评论)
2016年03月5日
I didn't have scale until today and I was shocked to see how much I really weighed... I feel really bad, but I will not let that get me down or get in my way of losing my weight.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.0 公斤
0 公斤
5.4 公斤
合理的
(3条评论)
一星期增加9.5 公斤
2016年03月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.7 公斤
0.5 公斤
4.1 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少3.2 公斤
2016年03月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.1 公斤
0 公斤
4.5 公斤
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