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2017年08月5日
😢😢😢
...und aus Frust könnte ich jetzt essen, essen, essen...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.3 公斤
3.1 公斤
13.9 公斤
合理的
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一星期增加1.0 公斤
2017年07月29日
Bauchtraining für heute erledigt. Auch das muss regelmäßiger sein... wenn ich mich nur aufraffen könnte 😔
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2017年07月29日
Vielleicht klappt es jetzt...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.3 公斤
4.1 公斤
12.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2017年07月24日
Habe heute zum ersten Mal Chiasamen-Pudding gegessen. Bin mir noch nicht sicher, ob ich den mag...
(1 条评价)
2017年07月22日
Ich will diese blöden Mißerfolge nicht! Jeden Tag aufs Neue voll motiviert anfangen und abends dann wieder das Scheitern. Es nervt! Wie bekomne ich nur mehr Disziplin und weniger Stress in mein Leben?
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81 公斤
3.4 公斤
13.6 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
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