注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
roseking
日记
roseking的日记
roseking的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共19
页面:
前一页
1
2
3
4
下一页
2018年03月29日
Bu site'ye giriş yapmadan önceki ağirliğim normaldi.Sonra birden kilo vermek istedim ve bir hedef belirledim ve bu hedefe oldukça iyi bir şekilde ulaştım.Spor'la hem kas kütlemi yükselttim hemde istediğim kiloya ulaştım. Ama şimdi gelin görün ki kilo almam gerekiyor vücudum için 51 kilo sağlıksızmış -.- Rahatça yiyebiliyorum ama mide küçülduğu için aslında yiyemiyorum.Hayatımdan şekeri tamamiyle çikardim.Açikçasi diğer beyaz ürünleri tuketiyorum.Bir de paketlenmiş hiç bir gidayı tuketmiyorum.Sizce bu kadar dikkat yeterli mi?Sağlıklı yaşam için. .
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
50.9 公斤
13.1 公斤
0 公斤
合理的
(9条评论)
一个星期减少0.8 公斤
2018年03月3日
Aksam yemeğ'im ♡ :)
添加评论
2018年03月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.7 公斤
10.3 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2018年02月27日
merhaba sormak istediğim bir şeyler var şayet cevap verirseniz sevinirim.
öncelikle fatsecret'te anlamadığım br kaç olay var.Bir çoğu kişi size verilen kaloriyi doldurarak kilo vermeye çalışın diyor ayni zamanda da makro ve mikro'lara dikkat edin.Makro ve mikro değerlerini aşmadan nasıl kaloriyi tamamlaniyor.Yada makro değerlerini aştiginizi nereden anliyorsunuz?
Kafam allak bullak rica etsem yardımcı olurmusunuz.
(24条评论)
2018年02月27日
(8条评论)
roseking的体重历史
查看完整的历史记录