注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
redgirl1974
日记
redgirl1974的日记
redgirl1974的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共816
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2019年11月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
98.4 公斤
0 公斤
19.1 公斤
不选择
(1 条评价)
2019年09月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.2 公斤
0 公斤
21.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2019年08月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.6 公斤
0 公斤
22.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.5 公斤
2019年08月19日
2 lbs in two weeks.. Ill take it.. finally made it to the gym today.. feeling very accomplished. I just need to tighten up my diet and Ill get where i need to be..
Goals for today
1. WATER
2. Log everything
Goals this week
1. At least 4 days of gym
2. No alcohol - yes-I need a goal for that - dont judge :)
3. No late night or stress eating
Hope everyone has a great Monday.
Cheers
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.2 公斤
0 公斤
21.8 公斤
合理的
(4条评论)
一个星期减少0.5 公斤
2019年08月15日
haven't logged in a few days.. it's hot here and i work for an a/c company so Ive been swamped. My son just moved out and Im dealing with that too. And my fkn keurig died so that put a rift in my life and I slept crooked so my neck is killing me. Ive done my best to stay on plan and the scale moved down so I just need to keep working at it so it sticks.
Breakfast today was avocado toast topped with smoked salmon. Feeling strong bc all me meals are packed and even dinner is ready at home so no slip ups bc my stomach is killing me today .. blah..
trying to stay hydrated and get my water in and dont lose my mind in this heat.
CHEERS !
(9条评论)
redgirl1974的体重历史
查看完整的历史记录