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2020年11月22日
Minus 80 kg!!
Die letzten Kilos haben mich wirklich unglaublich viel Kraft gekostet und ich habe auch langsam das Gefühl mir geht die Kraft aus. Aber man sagt ja die letzten Kilos sind die schwersten und ja das kann ich nur bestätigen!
Eigentlich sollen ja noch 7 kg weg, aber ich weiß nicht, ob ich an dem Ziel festhalten will. Ich denke ich werde bis Weihnachten noch Diäten und im neuen Jahr in den Erhalt gehen, unabhängig davon was die Waage sagt.
Aber schon krass, wenn ich mir vor Augen führe, dass ich damals einfach einen ausgewachsenen Mann als Übergewicht mit mir rum getragen habe! Jeden Tag, jede Minute, 24/7! Ich bin froh, dass ich den Kerl los bin ^^
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67 公斤
80 公斤
0 公斤
合理的
(88条评论)
一个星期减少8.4 公斤
2020年11月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.2 公斤
78.8 公斤
1.2 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.6 公斤
2020年11月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.6 公斤
78.4 公斤
1.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2020年11月15日
juuuhuuu.... endlich hat sich auf der Waage mal wieder was nach unten bewegt !!! minus 80 kg Marke pass auf.... ICH KOMME 😁😁
体重:
最近减少:
还有:
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69.1 公斤
77.9 公斤
2.1 公斤
合理的
(10条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2020年10月26日
Hallo ihr Lieben!
Seit einem Monat Stillstand auf der Waage 😫 ob wohl ich genauso diszipliniert wie immer bin.
Jetzt hat mich auch noch die Grippe gepackt, das heißt dann erstmal Zwangspause, passt mir ja garnicht in den Kram.
Mal ne Frage in die Runde, könnte es sein, dass ich durch die Grippe Wasser einlager? Wie sind da eure Erfahrungen?
体重:
最近减少:
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69.8 公斤
77.2 公斤
2.8 公斤
合理的
(9条评论)
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