注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
persona_vip
日记
persona_vip的日记
persona_vip的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共28
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
下一页
2023年11月11日
添加评论
2023年11月11日
Эктоморф — это отличный тип тела, обладатель которого может особо не беспокоится о наличии лишнего веса, но в связи с этим следует и негативное последствие — набрать мышечную массу, в связи с этим, становится трудно. Если эктоморф хочет увеличить вес своего тела за счёт мышц, то ему просто необходимо пересмотреть своё питание. В первую очередь необходимо обратить внимание на калории, которые мы в основном получаем из углеводов..Вес был когда то 57,3 при росте 174 см. Достиг трёх топоров 77,7кг. после болезни QVIDA-19, начал восстанавливаться только качаться, употреблять спортпит, витамину и БАДы. Что пошло на пользу для здоровья человека)) вес на данный момент 11.11.23г. 75,5 кг.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.5 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.4 公斤
2023年11月4日
添加评论
2023年11月3日
添加评论
2023年11月3日
添加评论
persona_vip的体重历史
查看完整的历史记录