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2015年06月7日
Vaya Sorpresa!!!, Esta semana he recibido un regalo inesperado. He estado toda la semana fuera alojado en un hotel haciendo un curso de inmersión lingüística. No he tenido tiempo para realizar casi nada de ejercicio ni para controlar las comidas, incluso he bebido alguna que otra cerveza más. estaba convencido que había ganado algún kilo adicional pero la sorpresa es que me he dejado más de 3 kilos en la semana.
Ha sido una semana muy exigente y muy estrenaste y quizás por eso haya sido esta pérdida de peso, pero ahora me da la oportunidad de seguir el plan establecido y seguir perdiendo peso con la dieta y el ejercicio.
Si a alguien se le ocurre alguna razón más para esta pérdida de peso los comentarios serán bienvenidos
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91 公斤
0 公斤
12 公斤
不选择
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一个星期减少2.4 公斤
2015年05月29日
23,7% de Grasa Corporal
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.1 公斤
0 公斤
15.1 公斤
100％
(3条评论)
一个星期减少4.9 公斤
2015年05月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.8 公斤
0 公斤
15.8 公斤
100％
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一个星期减少1.3 公斤
2015年05月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
95.7 公斤
0 公斤
16.7 公斤
100％
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一个星期减少4.2 公斤
2015年05月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
98.7 公斤
0 公斤
19.7 公斤
合理的
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一星期增加2.5 公斤
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