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olga1972olga
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2023年08月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86 公斤
0 公斤
16 公斤
合理的
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稳定体重
2023年02月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86 公斤
0 公斤
16 公斤
合理的
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一星期增加0.6 公斤
2023年01月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.8 公斤
2.2 公斤
12.8 公斤
合理的
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稳定体重
2022年06月19日
Оладьи с сыром и зеленью на ряженке
(2条评论)
2022年06月19日
Всем привет я немного затерялась ,смена работы ,юбилей,свадьба у родни,все это сбивает с привычного режима,набрала немного вес ,сейчас хочу вернуться в строй,начну тихонько все считать,по спорту была только скандинавская ходьба по 10 тыщ шагов и иногда бассейн,возвращаюсь к вам ,удачи всем и мне!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.8 公斤
2.2 公斤
12.8 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
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