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2022年05月24日
Otra vez 70kgs me siento frustradisima, entreno 6 veces por semana 4 Cross y 3 gym, como 1800 a 2000kcal por día. Gane masa muscular pero bajar porcentaje de grasa parece imposible (se ve claro en abdomen) Consejos? Ya no se jaja
(37条评论)
2022年05月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70 公斤
0 公斤
8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.4 公斤
2022年04月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68 公斤
0 公斤
6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2022年04月16日
Sabadito post entreno con un resfrío horrible. Aprovechen el solcito que esta hermoso, que tengan lindo finde :D
(5条评论)
2022年04月14日
Aguanten las pull ups
(19条评论)
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