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11到15，总共16
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2013年04月3日
Need to restart this diet. Haven't been following it close enough. Started using Sensa - we'll see how that works.
添加评论
2013年04月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
135.6 公斤
0 公斤
69.9 公斤
不选择
添加评论
2013年01月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
133.1 公斤
3.4 公斤
67.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2012年05月30日
Working 2 part-time and 1 full-time job doesn't leave much time for cooking. I tried grilling several meats last night and we'll see if they'll help with lunch and dinner.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
135.1 公斤
1.5 公斤
69.3 公斤
低
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2012年03月6日
Need to start a food journal so I can account for everything I'm eating. Gained .6 pounds and I'm not happy. My nutrionist gave me some pointers and now I just need to make a menu for the week. I'm finding that planning is key to weight-loss and not one of my stronger attributes.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
136.8 公斤
0 公斤
71.0 公斤
低
添加评论
一星期增加0.1 公斤
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