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11到15，总共23
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2017年09月22日
Проснулась голодная как волк, омлет с брокколи и слабосильная семга зашли на ура!!!
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2017年09月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.5 公斤
1.9 公斤
5.5 公斤
合理的
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一个星期减少1.2 公斤
2017年09月20日
Давно я не уделяла времени еде, сегодня кокос и миндаль, очень калорийно и сытно!
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2017年09月17日
Лобио с красной фасолью и грецкими орехами. Для мужа с беконом, для меня с моцареллой, время приготовления 15 минут (люблю когда так: быстро, вкусного и полезно) 🤙💪💗
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2017年09月17日
И это я приготовила сама 🙀 за 10 минут 👏👏👏👏👏сама себя хвалю (панкейки из овсянки- такой завтрак точно станет одним из моих любимых), слои-греческий йогурт, персик и малина!
(3条评论)
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