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karen_38
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2020年03月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.4 公斤
6 公斤
3.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
2020年03月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.9 公斤
5.5 公斤
3.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2020年03月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.7 公斤
4.7 公斤
4.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2020年02月14日
Me gusta como se ve mi 🍑
(5条评论)
2020年02月11日
Hola amig@s quería hacerle una consulta a los más entendidos, resulta que estoy consumiendo 1500 calorías y todos los días entreno 1 hora de pesas y máquinas, pero ahora quiero agregar 1 hora más de baile entretenido, la pregunta es.. Que debo hacer con respecto a las calorías? Sigo en 1500 o las aumento ya que ahora haré 2 horas de corrido de ejercicio? Quiero bajar porcentaje de grasa
(8条评论)
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