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11到15,总共237
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2023年11月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.5 公斤
1.3 公斤
4.5 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2023年09月25日
어제: 아침 두부면, 카스테라 1개
점심: 망고선데이,170, 와퍼 빵빼고
저녁: 멸치아몬드 조금
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.5 公斤
2.3 公斤
3.5 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2023年09月24日
한약 다이어트 3일차
안먹으니 내려가는데.. 사실 시작은 54.5임
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.9 公斤
1.9 公斤
3.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2023年09月7日
진짜 안빠진다 ㅠㅠ
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.2 公斤
1.6 公斤
4.2 公斤
合理的
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稳定体重
2023年08月31日
좀만 더 열심히
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.2 公斤
1.6 公斤
4.2 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
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