注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
hanyhaney
日记
hanyhaney的日记
hanyhaney的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共51
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2019年11月8日
sedikit cerita yaaaa temen" FS saya sdh ikut program defisit kalori 1 bulan, sya kurang faham kl hrs makan sesuai BMR atw lebih sedikit dr BMR, satu bulan makan selalu di bawah BMR sekitar 700-900kalori masuk tiap hari, BMR sy 1400 kalori harian saya 2000 kalori, turun BB sekitar 8 kg 1 bulan itu.. tapi ko sya cpt lelah pusing bahkan alergi saya sering kambuh... ke dokter bolak balik radang tenggorokan masuk angin dll😬😬😬 ternyata saya salah defisit kalori nya terlalu extrem sehingga metabolisme tubuh dropp bgt... 😂😂 temen" bisa kasih saran rance kalori aman buat saya b😅 😅 😅
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72 公斤
8 公斤
52 公斤
合理的
(2条评论)
稳定体重
2019年11月6日
kl lagi dateng bulan ko mager gini yaa, males bgt buat workout huhuhuhu, ada yang ngalamin juga gaaaaa........ kudu piyee ini kadang suka nyesel ko g dlawan rasa males nya tapi ya begitulah.... hihihihihi
添加评论
2019年11月6日
kl lagi dateng bulan ko mager gini yaa, males bgt buat workout huhuhuhu, ada yang ngalamin juga gaaaaa........ kudu piyee ini kadang suka nyesel ko g dlawan rasa males nya tapi ya begitulah.... hihihihihi
添加评论
2019年11月2日
pernah ga sih ngalamin nimbang di tempat lain terus tiba" BB kita bertambah atw berkurang cukup banyak😂😂 solusi nya gmn yaaaa percaya yg mana... kl 2 timbangan hasil nya berbeda
(5条评论)
2019年10月31日
pelan pelan sajaaaaa
添加评论
hanyhaney的体重历史
查看完整的历史记录