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2023年12月25日
Makan siang ku hari ini :)) gak kerasa hampir 8 bulan jaga pola makan, bonus nya bb turun dari 83kg ke 66kg. SEMANGAT SEMUANYA !!
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2023年12月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.5 公斤
14.5 公斤
5.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2023年12月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.3 公斤
13.7 公斤
6.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2023年12月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.7 公斤
13.3 公斤
6.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2023年11月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.4 公斤
12.6 公斤
7.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
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