注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
elki-palki.86
日记
elki-palki.86的日记
elki-palki.86的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共48
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2020年12月3日
Снова сорвалась и месяц бесконтрольного питания прибавили мне 3,5 кг.
Встала на весы, и о боги, я в шоке... странное чувство, когда понимаешь что идёшь в неправильном направлении но не можешь остановиться...
С утра поела белки, обед белки и овощи, а вечером проходя мимо кухни на столе увидела конфету и машинально ее съела... потом поняла что сделала и мысль в голове- съела конфету, весь день на смарку, пойду пожру, начну с завтра...
я одна такая?
Но сегодня я пошла ва-банк. Сделала замеры, взвесилась и сделала памятное фото) надеюсь поможет) рпп- вот что у меня! И я готова с этим бороться! Хочу жить! Хочу нравится себе в зеркале! Хочу радоваться жизни! Пусть будет так...
(4条评论)
2020年09月16日
Третий день... телефон предательски исправляет на «третий лень» это прям про меня)))
Достигнув 104, я решила питаться интуитивно и набрала за 3 месяца 8 кг... вот это интуиция у меня 😂😂😂
Сейчас на интервальном питании, подумала что если не есть вечером, и завтракать позже обычного, будет результат... за 2 дня минус 1,4 кг, видимо воды много было, но чувство легкости с утра мне нравится... сил что ли больше... буду продолжать...
Домашние заботы поглотили меня, решила работать меньше, теперь у меня два полноценных выходных в среду и воскресенье... Принимаю по 4-5 клиенток в день, не перетруждаясь, есть время и на отдых... видимо пришло время кайфа... а я и забыла как это, когда дети в школе и садике, и есть время для себя...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
110.6 公斤
9.5 公斤
30.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2020年09月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
111 公斤
9.1 公斤
31.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2019年09月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.3 公斤
17.8 公斤
22.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2019年07月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.1 公斤
16 公斤
24.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
elki-palki.86的体重历史
查看完整的历史记录