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11到15，总共57
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2017年11月30日
Kangen tahu, 5 hari ga ketemu 😍.
Sausnya ala takoyaki: kecap inggris+saus sambal+saus tiram. Sukaaa 😍
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2017年11月23日
makanan bandara 🙈
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2017年11月18日
5 kilo menuju BB ideal... 💪
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2017年11月17日
Alat ukur keberhasilan diet kita ga cuma timbangan dan meteran loh. Cermin dan kamera juga. Daripada stres ngeliatin angka yg naik turun, karna PMS, cheating, dll, lebih baik kita hargai usaha kita, yg sudah berjuang menahan, mengontrol nafsu 😁. Setidaknya tubuh kita lebih baik dan lebih sehat dari sebelumnya.
semangaaat...!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56 公斤
4 公斤
1 公斤
合理的
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稳定体重
2017年11月10日
Ternyata kesibukan itu membuat lupa akan rasa lapar. Pagi tadi udah bikin oat shake, eh keburu outdoor, ga kebawa, dijalan cuman beli coffee latte, mpe jam 5 sore baru inget kalo seharian belom makan, gegara nyium bau soto 😅. Ga kebayang kalo jadi ibu RT full, nahan godaannya kek gimana. Salut buat ibu RT yg sukses berdiet 👏👏
体重:
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还有:
饮食准则:
56 公斤
4 公斤
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