注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
doekjd
日记
doekjd的日记
doekjd的个人资料
|
体重历史纪录
11到12,总共12
页面:
前一页
1
2
3
2020年01月3日
hej alla! jag är en tjej i 12 års åldern, jag är 150 cm (ganska kort) och väger 41 kg (-9 kg mindre än det jag ska väga) mitt mål är ju att hålla vikten. men problemet är att mitt kalorimål är ca 2100 kcal (om jag ska hålla vikten) och jag äter dock ca 500-600 kcal om dagen, vilket är ganska litet. jag klarar inte av att äta så mycket för att jag dricker rätt mycket vatten på måltiderna och får en snabb mättkänsla. dom senaste veckorna har jag gått ner 1 kg pga att jag äter för litet. jag tränar rätt lagom mycket. brukar springa, dansa och gå välldigt mycket. jag skaffade denna app för att försöka räkna ut mina kcal och försöka höja mitt kcal innehåll men det är välldigt omöjligt för mig. jag äter rätt litet sötsaker och snabbmat, brukar bara unna mig med sånt då och då, annars e jag välldigt nyttig och rätt smal 😊😊
(1 条评价)
2020年01月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
40.2 公斤
0 公斤
4.2 公斤
合理的
添加评论
doekjd的体重历史
查看完整的历史记录