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2023年05月28日
kemarin orange chicken, hari ini lemon tuna.. liat fillet ahi tuna langsung ngiler.. resep gampang yang enak bat.. 250 gram tuna beserta coating dll 640 kalori..
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2023年05月27日
ceritanha lagi pengeeeen banget gitu orange chicken..
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2023年05月27日
jangan lupa makan siang #teammakansamakulitnya
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2023年05月27日
bangun kepagian, belum begitu laper sik.. tapi gabut.. yadahlah sarapan aja.. 385 kalori di pagi hari.. plus air putih 1 liter.. saya emang onta, sekali minum banyak..
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2023年05月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.4 公斤
3.6 公斤
3.4 公斤
合理的
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一个星期减少3.5 公斤
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