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11到15，总共17
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2020年05月28日
udah cuma dinner pepaya. harus kasih jatah preman lagi.. hehe. hehe
(1 条评价)
2020年05月28日
suka bgt ngemil ini. 1 bungkus 100 kcal bisa bikin kenyang alhamdulillah. enak bgt dan lumayan sehat
(11条评论)
2020年05月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
50.1 公斤
2.9 公斤
5.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2020年05月20日
guys aku 5 hari diet 1000 kalori berhasil turun dari 53kg ke 50kg.
aku makan apa aja (minyak2an dan cookies lebaran) tapi kalori nya tetep 1000 kcal per hari. yang buat aku yakin bikin ini sukse adalah karna minum matcha ini sehari 2 kali.
添加评论
2020年05月20日
masak nasi shirataki liwet
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
50 公斤
3 公斤
5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
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