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barretto78
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11到15，总共17
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2020年11月13日
Comecei a dieta junto com a pandemia, isso na casa dos 105,3kg.
Iniciei o controle de calorias, atividades físicas, jejum intermitente e muita determinação.
Olha fiquei impressionado com os resultados, valem apena!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.8 公斤
21.5 公斤
8.8 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少1.1 公斤
2020年11月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.4 公斤
19.9 公斤
10.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2020年10月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.2 公斤
19.1 公斤
11.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2020年10月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.7 公斤
18.6 公斤
11.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.2 公斤
2020年10月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.9 公斤
17.4 公斤
12.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
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