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11到15，总共219
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2024年02月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.7 公斤
0 公斤
11.7 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
2024年02月16日
Viikko tarkempaa tekemistä. 1300 kcal/pv. Nesteille ja vähän sille itselleen kyytiä.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.8 公斤
0 公斤
12.8 公斤
合理的
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一个星期减少3.9 公斤
2024年02月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90 公斤
0 公斤
15 公斤
合理的
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一星期增加0.8 公斤
2024年01月26日
Paino samassa. Viime viikonloppuna tuli otettua ja syötyä 2x yli 3000kcal/pv. viikolla n. 1600kcal/pv mikä nosti kalorien keskiarvoksi n. 1900kcal/pv.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88 公斤
0 公斤
13 公斤
合理的
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稳定体重
2024年01月19日
Syönyt kalorit 1600 kcal/pv, ei alkoa
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88 公斤
0 公斤
13 公斤
合理的
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一个星期减少0.9 公斤
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