注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ammiyami
日记
ammiyami的日记
ammiyami的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共15
页面:
前一页
1
2
3
2017年08月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.1 公斤
0.4 公斤
15.1 公斤
合理的
一个星期减少0.4 公斤
2017年07月27日
И так,моя цель -15,5 кг.Цель моя спорт 3 раза в неделю.И питание 1200-1500 ккал в день.Так как я просто до невозможности и до истерики обожаю сосиски,бекон,ск колбасу и сало,то мне придётся очень тяжко.Вечерами руки сами тянуться к холодильнику за палкой колбасы.Примечательно,что я не ем Е
ее с хлебом,а просто так уминаю.Моя проблема в том,что целый день я вписываюсь в коллораж,не ем запрещенку,но как только я приезжаю домой,то тушите свет!Сейчас 3 день ПП,я не лезу в холодильник)))Мне это даётся тяжело,но отступать я не намерена.Буду читмилит в один выходной до обеда.
2017年07月27日
Всем привет🙂Меня зовут V-Виктория!Незаметно для себя,но заметно для окружающих я набрала 15 лишних кг((Связанно это с тем,что были некие гормональные сбои,стресс и ещё я бросила курить.Все это заедала вредными продуктами: колбаска,сосиски,конфеты.Сейчас настал такой период ,что и я себе перестала нравится.Решила,что нужно что-то менять в своём рационе.Если есть новички,предлагаю начать вместе😃Мой ИМТ 26,1-это избыточный вес))✌🏽
2017年07月27日
2017年07月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.5 公斤
0 公斤
15.5 公斤
合理的
ammiyami的体重历史
查看完整的历史记录