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11到15，总共84
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2022年07月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.5 公斤
34.5 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2022年07月8日
84-60-84, ош31, оп23, опп19, об45
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.9 公斤
34.1 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2022年06月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.5 公斤
33.5 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2022年05月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.5 公斤
32.5 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2022年05月26日
Привет всем! 2 месяца йоги заканчиваются. Результат отличный.Тело стало сильнее,выносливее и подтянутое. В последнюю неделю подключила быструю ходьбу по гористому ландшафту. Хожу уже 5км за 48 минут,а начинала с 68.
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