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11到15,总共1105
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2018年12月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.6 公斤
0 公斤
31.3 公斤
合理的
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一星期增加0.7 公斤
2018年12月8日
Quiet day today. It was cold and breezey and raining most of day. Had planned errands but didn't want to go out and get colder and wet. Will talk to Angie and Eloise later.
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2018年12月5日
Slept well. Changed patch today. Tried to get stuff ready for TOPS Christmas party tomorrow spoke to Angie and will call Eloise later.
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2018年11月18日
Slept well. Quiet day will talk to Angie and Eloise later. Went out to spa after supper to exercise.
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2018年11月15日
Slept well. Up at 8am to get ready to go to TOPS. Didn't loose or gain this week. Eloise and Charlie in Florence for MD appointment. Will talk to Angie and them later.
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