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2024年06月19日
Even op een stabiel punt beland. Evenementen met hapjes en drankjes. Verleidingen die ervoor zorgen dat je toch wilt genieten. Hier en daar dus toch verloren van mezelf. Gelukkig blijft het gewicht stabiel door wel op te blijven letten.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
112.1 公斤
14.3 公斤
30.1 公斤
合理的
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稳定体重
2024年06月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
112.1 公斤
14.3 公斤
30.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
2024年06月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
112.7 公斤
13.7 公斤
30.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2024年06月5日
Gisteren het verkeerde moment op de weegschaal gestaan blijkbaar. Toch nog een kilo extra kwijt. Geeft toch een beter gevoel.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
113 公斤
13.4 公斤
31 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少7 公斤
2024年06月4日
Een week met iets lossere gewoontes. Nu terug naar structuur. Hopelijk gaat er dan wat meer af per week.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
114 公斤
12.4 公斤
32 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
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