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11到15,总共106
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2021年06月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57.2 公斤
5.8 公斤
7.2 公斤
合理的
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一星期增加0.6 公斤
2021年06月1日
Daun singkong 200 gram
Nasi cuman 160 gram aja
hati kambing 100 gram+bumbu kecap yg berlimpah minyak
lodeh terong 150 gram
singkong goreng
ati goreng
hari ini dihitung2 udh ada 1/2 kg makan daun singkong 🤣jgn ada yg ngomen "kak kan ini tinggi kalori mending.... ".Seni mensyukuri hidup tuh gini hap aja udh😝
(2条评论)
2021年05月30日
diet
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2021年05月29日
gara2 sarapan cmn 200 kalori-an tadi pagi karena buru2 ke sekolah,alhasil lemes plus tiap berdiri kleyengan😛pulang2 langsung makan banyak lanjut ngopi,🤤lanhsung suegerrr lagi.Kebayang sama yg diet makan 500 kalorian aja gmn bagi makannya😐
(4条评论)
2021年05月27日
hehe malam2 ditawarin ortu ginian ya gaskeun lah....enakkkkk bgt🥺berasa mukbang
(13条评论)
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