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11到15，总共140
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2021年08月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.9 公斤
14.1 公斤
15.9 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2021年06月28日
I do not even know what my weight is anymore. But definitely above the 84 I last weighed at. I have given up on weighing until a point I will be confident I have lost. Currently, I am weight lifting, which I saw caused me to gain a few centimetres. The only consolation was that I can see my belly flap disappearing. I have no more pants as my thighs just don't fit in them. But overall I am happy with where I am in life, in general. I am still scientifically obese but not at the 107kg I started. Last week I walked 10k everyday just to challenge myself. I have fewer health problems and enjoy the new lifestyle I learnt while actively trying to lose weight. I fight depression through my skipping rope, not food anymore.!
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2020年09月25日
Not too bad. Taking it one day at a time.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.9 公斤
21.1 公斤
8.9 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2020年09月20日
Recommitting to the clean lifestyle after a roller-coaster 4 months.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.4 公斤
19.6 公斤
10.4 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2020年09月20日
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