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11到15，总共36
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2019年06月22日
so...I'm down 30 pounds, and I'm really proud of myself-however I'm currently stuck. I cannot get past this mark and it's killing any type of motivation that I have. I know that MY attitude is what is really what matters, but the people around me are truly starting to drive me into a downward spiral. If I complain about the a bump in the road, or it I don't show a positive respond to the tiniest thing I get attacked by coworkers.
This is causing my after work gym visits to be lacking, and making me just want to binge on comfort foods.
At this point I'm just beat down and depressed beyond all belief.
I need help.
(23条评论)
2019年06月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.5 公斤
12.3 公斤
7.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2019年06月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92.0 公斤
11.7 公斤
8.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2019年06月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92.4 公斤
11.4 公斤
8.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2019年05月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92.9 公斤
10.8 公斤
9.0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
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